mój kolega

Z jednej strony dobrze, że grasz:), zachowasz taki "luz". BTW mój kolega też grał w piłe i jest sprinterem i tu i tu był w kadrze Polski:) teraz tylko w kadrze w lekkiej. Jeżeli będziesz dobrym lekkoatletą to będziesz też dobrym piłkarzem:).

Mój kolega - Pieciol. https://www.youtube.com/watch?v=koXOG1nhZZ0

producenci daja daja i to w sporych ilosciach, tylko ze przez ta cala droge od producenta do klienta jest zbyt wielu posrednikow i wszystko gubi sie po drodze sama z tego korzystalam, bo moj kolega pracowal w sklepie z odzywkami i zamiast kupowac cale opakowanie dostawalam od niego "kilogramy" w malych paczuszkach - takich gratisach nie [...]

szyna : Podobno ma działać jak antykatabolik, tylko po co to w ogóle jest, skoro przy braku diety nie odczułem, żeby spadki były mniejsze, a jeśli trzymam w miarę dietę, to spadki tak czy inaczej są minimalne ...? Tak wiem, jest to suplement dla zaawansowanych, którzy będą potrafili z niego wyciągnąć maksimum korzyści Hmb jest po to zeby [...]

No ja około 2400 kcal (86 kg obecnie) i też na Meltdownie (z tym, że jestem na białkowo-węglowodanowej) diecie i 5x60min aeroby. A odnośnie zabawek to ryją bebechy. Mój kolega kiedyś szalał z 1-3d (2 porcje starego Doriana) i 1-2 redbule i teraz jak bierze przedtreningówke jakąś to go kuje w okolicach klatki piersiowej, więc uważajmy.

mój kolega raz dostał z bańki w nosa podczas solówki z jednym gościem. wygrał. KB trenował a w parterze dusił. twarz miał strasznie we krwii po tej główce i nos chyba złamany, pojechał od razu do szpitala, a w szpitalu do niego: "nie mógł pan wcześniej przyjechać?". hehe.

Przedstawi wam dwie opowiesci Dotycza "wiedzy" sprzedawcow Poszedlem do sklepu "Sztuki walki" -Dzien dobry czy otrzymam kimono do brazylijskiego jiu jitsu? + Ja sie nie orientuje, mamy tylko takie jakie tam wisza - aha, a czy otrzymam ochraniacze na kolana? + niestety nie - a ma pani na szczeke + rowniez nie ma Fajny sklep [...]

a to moj kolega jego obezne zdjecie, wziol koks ale z 6 lat temu i do tej pory nic nie bierze nawet odzywek, cwiczy rzadko. TO JEST TALENT

nie zwracaj uwage na takich d****i jak twoj kolega , tez miałem podobno sytuacje do ciebie moj kolega wiek 16lat zaczoł brac mete i na poczatku ładnie urusł , ale po cyklu prawie wszystko mu spadło i przestał cwiczyc , wiec sie jeszcze raz zastanów . A i nie oczekuj jakis super efektów .

moj kolega ma 15 lat i tez ma takie miesnie jak ten na 1 stronie takie jak na drugim zdj?

MoCCa, Viki – z tą chudością to nie tak do końca, wszyscy moi znajomi twierdzą, że plecy to mam niczego sobie;-) (w sensie, że duże) a do tego mój kolega, który jest załamany, bo mam w bicepsie prawie tyle, co on (2, 5 cm różnicy) a biedny chodzi na siłkę/-)_. A tak na poważnie to rzeczywiście nad górą muszę popracować, ale na to muszę troszkę [...]

[...] mnie do tego namówił. Weszliśmy tam, z nikim się nie przywitaliśmy. Potem biegałem po całej sali i próbowałem różne ćwiczenia, ludzie się tam na nas gapili jak na idiotów. Na dodatek mój kolega wyciskając sztange na ławce leżąc, nie założył zacisków i całe obciążenie mu spadło robiąc hałas. Wtedy z tamtąd uciekliśmy żeby w******l nie dostać

Przepuklina wystepuje rowniez w obrebie jamy brzusznej i nie koniecznie w pachwinie. Wiem bo mial moj kolega, obylo ise bez zabiegu, jedynie odpoczynek od treningu. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

Mój kolega też brał TCM, był bardzo zadowolony.

Jescze raz Bardzo Dziękuję Ci JACKU.Aha a ten MOJ kolega to ten trenign za ile ma zmienić sobie za miesiąc-moze dwa miesiące.?? Jak go sobie zmodyfikowac mogl za te nmiesiac czy tam dwa Dzieki pozdrawiam

Szczere gratulacje dla GISZMANA. Mam nadzieje ze sie zobaczymy niedlugo na MP. Taka forma zobowiazujeCzemu tylko Irlandczycy maja podziwiac taka forme. Emiloos podobnie jak Rafal proponuje po posilkach. Mam dla ciebie jeszcze inna propozycje, maslo orzechowe mozna zrobic samemu co wychodzi np duzo taniej i jestes pewien ze nie masz nawciskanej [...]

Sorki, cos nie wpisalem. Okolo 50 sekund. Z czasami okolo minuty mozna smialo startowac w zawodach(tak stwierdzil moj kolega, to slowa jego przelozonych z jednostki).

Tak i do tego jako juniorzy :) Mój kolega trenował z nimi na siłowni-mieli zadziwiający trening-trochę wyciskania,trochę na plecy,trochę ramiona -brzuch i nóg w ogóle nie trenowali. I co jeszcze ciekawe-ten trening robili zawsze taki sam-przez wiele lat nic nie zmieniali ani nie dokładali cieżaru...

Jak mam iść na zoczne to już chyba lepiej w ogole, bo niczego sie nie naucze(przynajmniej moj kolega twierdzi, ze po 1,5roku niczego sie nie nauczyl), a dla samego papierka nie wiem czy warto. dlatego pytam :p Czy warto zrobić studia bezpieczeństwa wewnętrzneg nawet dla samego papierka? jakie to ma znaczenie chcąc dostać sie do wojska lub [...]

Ty no ja właśnie też chcem sobie jakieś kupi tylko lepsze żeby byly na dłużej. Mój kolega jest trójboistą i właśnie ma opaski i musze sobie takie kupić. cos podobnego do tego http://allegro.pl/item330784956_opaska_usztywniajaca_nadgarstek_mad_max_nowos.html